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Angebote Hebammenpraxis Meilensteine Baesweiler

Donnerstag: 17.08.2023 Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

18.30.-20.30 Uhr 35,- p.P.

 

Extreme Gewichtszunahme und Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen, Sodbrennen vermeiden und behandeln. Durch angepasste Ernährung gesund durch die Schwangerschaft!

Welche Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig, brauche ich eventuell Nahrungsergänzungsmittel?

Wie lange darf ich Sport treiben, welche Bewegung tut Mutter und Baby gut?

 

Um Anmeldung über mein Kontaktformular oder telefonisch, wird gebeten!

Donnerstag: 07.09.2023  Beikost Workshop 18.30-20.30 Uhr; 35 Euro p.P.

Von der Milch zum Brei, wann ist der richtige Zeitpunkt?
Mit welchem Brei starte ich am besten? Was ist mit Fingerfood und BLW?
Finde heraus, welche Variante für dich und dein Kind die Richtige ist.
Es gibt Rezeptvorschläge und viele Informationen rund um die Ernährung ihres Kindes.

Um Anmeldung über mein Kontaktformular, oder telefonisch, wird gebeten!



Donnerstag: 14.09.2023-05.10.2023; Zurück zur alten Figur

4 Termine, immer Donnerstags von 18.30-20.00 Uhr; 140,- Euro p.P. inkl. Material

Abnehmen durch Ernährungsumstellung, Alltagstauglich, Familienfreundlich, leicht umzusetzen. Ich begleite Sie über drei Wochen (4 Termine), jedes Treffen steht unter einem anderen Thema, Gesundheit, Ernährung und Gewichtsreduktion betreffend. 
Die Kursgebühr kann eventuell anteilsmäßig von der Krankenkasse übernommen werden, bitte sprechen Sie mich darauf an!
Um Anmeldung über mein Kontaktformular, oder telefonisch, wird gebeten!


Ort: Hebammenpraxis Meilensteine, In der Schaf 14, Baesweiler

Citrus Fruits
Termine bei "Iss dich Fit" in Gangelt, Einhardstr.7

Kochtreff für Magenoperierte Patienten (auch für die, die noch in der Vorbereitung sind) Wir Kochen und essen gemeinsam 4 Gerichte
Freitag: 11.08.2023  17.30-2030. Uhr  30,- Euro p.P.
Um Anmeldung wird gebeten, Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt
 

"Hör auf zu hungern, fang an zu essen!"

Gruppenkurs über 6 Termine, gemeinsam gegen die überflüssigen Pfunde!
Start: Mittwoch: 06.09.2023-11.10.2023  jeweils Mittwochs von 18.30-19.30 Uhr
Ort: Einhardstr. 7 in 52538 Gangelt (Eingang ist durchs Gartentor)

Inhalt: Abnehmen durch Ernährungsumstellung. Jede Einheit steht unter einem anderen Thema, Gesundheit und Gewichtsreduktion betreffend. Alltagstauglich, Familientauglich, leicht umzusetzen.
Es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung. Ihr Arbeitsalltag und eventuell bestehende Erkrankungen, werden berücksichtigt. Jeder Teilnehmer/in, bekommt individuelle Ernährungspläne und Rezepte in jeder Stunde! Kein Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln! 

Unkostenbeitrag: 169,- Euro p.P. Bitte sprechen Sie mich über eine eventuelle Kostenübernahme durch die Krankenkasse an! Ich bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular oder telefonisch, die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt! 

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