ANDREA ERKENS

Ernährungsberatung

"ISS DICH FIT"

Aktuelles

Sie können mich auch auf verschiedenen Messen und Fachvorträgen treffen. Auch biete ich Kurse bei der VHS Heinsberg an. Hier finden Sie aktuelle Informationen zu meinen Aktivitäten:

Ernährungsführerschein für Vorschulkinder im Kindergarten.


Die Kinder lernen spielerisch die Ernährungspyramide, gesunde und eher ungesunde Lebensmittel kennen.


Sie erfahren ganz viel über die Familie "Durstig", Familie "Frisch", Milly Milch, Olivia Öl und Familie "Schleck".

Mit allen Sinnen werden verschiedene Lebensmittel ertastet, am Geruch oder Geschmack entdeckt.


Nachdem wir dann gemeinsam eine Kleinigkeit in der Küche  zubereitet  und sie eine Hausaufgabe bearbeitet haben, bekommen Sie ihren Ernährungsführerschein, mit Bild des Kindes, überreicht.  

Grüner Umwelttag in Geilenkirchen 




Ich habe an diesem Tag viele interessierte Menschen kennen gelernt. Mittlerweile durfte ich dort schon 3mal ausstellen! 


Das Thema " Ernährung" geht uns alle an und beschäftigt uns täglich.


"Ernährungsumstellung" beinhaltet den richtigen Umgang mit nährstoffreichen,ausgewogenen, gesunden Lebensmitteln. 


Grün und Gesund passt also prima zusammen.


Es hat viel Spaß gemacht. Vielen Dank an alle, die da waren. 


  

Eltern- Kind Nachmittag "Schmackofatz" Gesunde Ernährung für kleine Racker!


Sehr viel Spaß machen uns die Nachmittage mit den Eltern und Kindern im Kindergarten.


Nachdem ich den Eltern einige Informationen über den Nährstoff-und Vitaminbedarf für Kinder im Kita Alter mitgebe, gibt es Tipps zum gesunden Frühstück in der Kita. Das  anschließende gemeinsame Kochen mit den Kindern bereitet allen sehr viel Freude!


Ich freue mich schon auf die nächsten Kindergärten.  


Vortragsabend zum Thema "Wie bekomme ich meine Cholesterin Werte in den Griff"


Ich war erstaunt, wie groß das Interesse zu diesem Thema ist.


Auch hier möchte ich gerne mit Tipps und Ratschlägen allen Betroffenen weiter helfen.


Vortragsabende gibt es in meiner Praxis und bei Firmen, Einrichtungen, Sportvereinen, Selbsthilfegruppen, auf Anfrage zu verschiedenen Themen:

Säuglings- und Kleinkind Ernährung

Ernährung für Jugendliche

Der Umgang mit Intoleranzen

Wie ernähre ich mich gesund im Berufsalltag, die gesunde Mittagspause

Vorträge bei Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen







Wohlfühltage in der alten Molkerei Selfkant/Heider


An diesem Wochenende konnte ich wieder viele nette und interessierte Leute kennen lernen. 


Neue Kontakte zu anderen Ausstellern und meine Werbung zum Thema "Ernährungsumstellung" standen hier wieder im Vordergrund.


Vielen Dank an das Team der Organisation. Ich komme in 2 Jahren gerne wieder.